7 % des personnes en souffrent quotidiennement : Et pourtant, presque personne ne sait ce qui aide vraiment

Vous connaissez la chanson. Vous vous attendez à la satisfaction d’un ventre plein après un repas et, au lieu de cela, vous ressentez des brûlures d’estomac, c’est difficile et, finalement, vous préférez vomir le contenu de votre estomac. Si cette situation se répète régulièrement, vous devez être vigilant, car il peut s’agir d’une maladie.

Le compagnon silencieux des temps modernes

Le reflux gastrique, ou reflux gastro-œsophagien, est un problème de notre temps. Selon les statistiques, environ 7 % des personnes dans le monde en souffrent chaque jour. Cependant, beaucoup d’entre elles ne savent même pas qu’elles sont touchées par cette maladie et tentent de la traiter à l’aide de médicaments et de produits contre les brûlures d’estomac.

Ce qui se passe réellement dans l’organisme

Le reflux gastro-œsophagien se produit lorsque l ‘acide gastrique passe de l’estomac à l’œsophage. Le nom de reflux ou de remontée acide est utilisé en abrégé. Les symptômes comprennent des brûlures d’estomac qui surviennent après les repas et s’aggravent généralement pendant la nuit ou en position couchée. On observe également une pression dans la poitrine, des difficultés à avaler, une boule dans la gorge, des vomissements, des ballonnements, des éructations, divers troubles digestifs et, dans certains cas, un enrouement ou une toux.

En raison de la maladie, la fonction du sphincter inférieur de l’œsophage, qui permet le passage des aliments dans l’estomac, est affaiblie. Si ce muscle ne se ferme pas correctement, le contenu de l’estomac peut retourner dans l’œsophage. Si les causes sont ignorées ou mal traitées pendant longtemps, l’œsophage peut même être endommagé.

Plusieurs facteurs typiques contribuent à déclencher le reflux. Les aliments lourds, gras et épicés, l’alcool, le tabagisme, l’obésité, la grossesse, le diabète, la caféine, le chocolat ou l’âge supérieur à 50 ans en sont les causes. Évitez surtout les aliments et les boissons qui aggravent l’irritation de l’œsophage.

Ce qui aide vraiment

Modifier son mode de vie et son alimentation est un moyen efficace de soulager et de se débarrasser des symptômes du reflux. Incorporez de plus petites portions dans vos habitudes alimentaires et évitez de manger 2 à 3 heures avant de vous coucher, tout en restant debout pendant que vous mangez pour prévenir le reflux. Si vous êtes en surpoids, essayez de réduire au moins un peu votre poids. Essayez également de changer de position pour dormir, idéalement sur le côté gauche. Les changements surviennent généralement au bout de quelques semaines.

Des antiacides en vente libre peuvent être achetés pour traiter le reflux et sont pris après les repas et au coucher. Toutefois, ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires tels que la diarrhée ou la constipation et n’apportent qu’un soulagement à court terme. En revanche, les inhibiteurs des récepteurs H2 et les inhibiteurs de la pompe à protons ont un effet à plus long terme.

Traitement par la médecine chinoise

La médecine chinoise adopte une position bénéfique dans le traitement du reflux, qui ne vise pas seulement l’élimination des symptômes, mais recherche les racines de la maladie. Ce traitement associe des plantes, des champignons médicinaux, l’acupuncture et des modifications du régime alimentaire. Selon l’étude, l’approche conventionnelle du traitement est beaucoup plus efficace lorsqu’elle est combinée à la médecine chinoise.

Résumé

Si le reflux gastrique devient chronique, vous ne devez pas ignorer le problème. Il affecte considérablement votre vie quotidienne et nuit à sa qualité. Si vous ressentez l’un des symptômes mentionnés ci-dessus, cherchez une solution ou n’hésitez pas à consulter un médecin.