Mettre fin aux crises de colère des enfants : un manuel d'éducation efficace

Les crises de colère font partie de l'enfance et ne sont pas malveillantes. Elles permettent de faire le lien entre la frustration et l'expression d'une émotion.

Il est essentiel d'apprendre aux enfants à nommer leurs sentiments. Cela les aide à comprendre ce qui se passe et réduit le risque de réactions agressives. Des études montrent que cela contribue au bien-être des enfants.

Les enfants absorbent tout ce qu'ils voient ; en calmant les émotions, vous réduisez de 30 % le risque de troubles anxieux à l'âge adulte. La force de l'exemple !

Des règles cohérentes réduisent de 25 % les crises de colère des enfants. Au lieu de crier, parlez d'une voix calme ou faites une pause.

Donnez le choix aux enfants. Vous les aidez ainsi à réduire leur frustration et à éviter les crises de colère. Le fait de donner le choix réduit le ressentiment de 40 %.

Un régime régulier réduit de 20 % les problèmes de comportement des enfants et leur donne un sentiment de sécurité.

Félicitez les enfants lorsqu'ils gèrent leurs émotions de manière spécifique. 'J'ai aimé la façon dont tu t'es calmé quand tu t'es mis en colère. Cela motive la répétition.

Votre réaction calme réduit la rage de l'enfant de 10 minutes. Évitez de crier, offrez-lui de la compréhension et du soutien.

Ignorer son environnement et se concentrer sur son enfant peut réduire la durée d'une crise de 35 %. Ce n'est pas rien.

Discutez de la crise avec votre enfant lorsqu'il est calme. Cela l'aidera à comprendre ses émotions et à mieux gérer l'avenir.

Respirer profondément et compter jusqu'à dix aident les enfants à gérer leur colère. Travailler ensemble renforce également la relation parentale.