Pour la plupart des gens, voyager en voiture fait désormais partie de la vie quotidienne. Malheureusement, certains d’entre nous ont beaucoup de mal à supporter les longs trajets en voiture. Pour les personnes souffrant de cinétose, les voyages peuvent être une véritable horreur. Nombreux sont ceux qui ont tout essayé et qui se sentent toujours mal dans la voiture lors de longs trajets. Or, selon une nouvelle étude publiée dans la revue Frontiers in Human Neuroscience, une chose très simple pourrait aider ces personnes.

Ce qui peut aider

Les personnes souffrant de cinétose ont très souvent recours à des médicaments pour améliorer leur état. Ceux qui ne veulent pas utiliser de médicaments, par exemple, sucent des bonbons ou des sucettes au gingembre. Un bon conseil, surtout pour les enfants, est de se scotcher le nombril ou de ne pas trop manger avant le voyage. Beaucoup ont recours à l’aromathérapie, car la menthe ou le citron peuvent aider à calmer l’estomac. Il suffit de renifler le flacon.

Pour certains, le simple fait de s’asseoir dans le sens du voyage et de regarder un point fixe au loin peut aider. Certaines personnes ont besoin de beaucoup d’air frais dans le véhicule et de marcher suffisamment. Enfin, il est certain que les personnes souffrant de cinétose ne peuvent pas lire en conduisant leur véhicule. Il ne s’agit pas seulement de ne pas lire de magazines ou de livres. Elles trouvent même inconfortable de lire sur un téléphone portable ou de regarder une tablette. Les personnes qui souffrent du mal des transports évitent donc ces activités.

━━ ( Source: Anton Luzhkovsky /  Unsplash+ )

Les scientifiques ont trouvé une nouvelle solution

Des chercheurs ont découvert qu’une chose très simple pouvait aider les personnes atteintes de cinétose à se déplacer. La musique. Selon les recherches, la meilleure musique est la musique joyeuse. C’est le type de musique le plus efficace pour soulager les nausées. La musique douce vient ensuite en deuxième position. Enfin, la musique passionnée a contribué à soulager les symptômes dans une moindre mesure que les deux autres. La bonne nouvelle, c’est que tout le monde peut essayer cette solution et que cela ne coûte rien.

Déroulement du test

Les chercheurs ont provoqué des nausées chez les volontaires sur un simulateur de conduite spécialement calibré, puis ont commencé à diffuser différents types de musique. Ils ont ensuite observé les effets de la musique. Bien sûr, chaque personne a des préférences musicales différentes. Mais il s’avère qu’en matière de nausées, presque tout le monde est semblable. La musique joyeuse est la plus efficace contre le mal des transports.

Plus précisément, les chercheurs ont constaté que la musique joyeuse atténuait de 57,3 % le mal des transports causé par la conduite. La musique douce a aidé à hauteur de 56,7 % et la musique passionnée a réduit les nausées de 48,3 %. La musique triste est la moins efficace. Pourtant, elle a également contribué à atténuer la cinétose. Les données EEG ont montré que l’activité cérébrale des participants dans le lobe occipital changeait lorsqu’ils déclaraient avoir des nausées au volant. Plus les participants se sentaient bien, plus l’activité mesurée par EEG revenait à des valeurs normales.

Poursuite de la recherche

D’autres recherches avec des échantillons plus importants seront certainement nécessaires. En effet, il est nécessaire de valider les schémas EEG en tant qu’indicateurs quantitatifs du mal des transports. Cela permettra aux chercheurs de mieux comprendre l’effet de la musique sur la cinétose. En outre, les chercheurs souhaitent également mener des études dans des conditions réelles susceptibles d’affecter le cerveau différemment que dans une situation simulée. Bien entendu, les scientifiques souhaitent également étudier le rôle des goûts musicaux personnels.