Certainement pas tous les jours, et une fois par semaine ne suffit pas : À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux pour les garder en bonne santé ?

Lorsque je parle à mes amis de la fréquence à laquelle je me lave les cheveux, ils sont surpris. Même si mes cheveux sont assez courts, la plupart d’entre elles pensent qu’il n’est pas sain de les laver tous les jours. Je rencontre généralement cette croyance chez les gens, mais elle n’a pas de sens. Dans la plupart des cas, il est même recommandé de se laver les cheveux tous les jours, et ce n’est que rarement que les dermatologues mettent en garde contre les complications qui pourraient survenir.

Oui, personnellement, j’ai l’habitude de me laver les cheveux tous les jours, parfois, exceptionnellement, tous les deux jours. Comme ils sont relativement courts, ils sèchent en un rien de temps. Certaines de mes amies ont des cheveux encore plus courts, mais elles craignent que le fait de les laver tous les jours ne leur nuise. C’est absurde.

Les dermatologues recommandent un lavage quotidien

Certaines personnes considèrent que se laver les cheveux tous les jours est une mauvaise habitude qui n’est pas saine. Mais lorsque j’ai demandé à mes amies pourquoi elles pensaient ainsi, aucune n’avait de réponse. Et ce n’est pas étonnant, car selon les dermatologues , il est tout à fait normal de se laver les cheveux tous les jours. Cela permet de garder le cuir chevelu propre et de le protéger de la sécheresse.

De plus, une étude montre que les personnes qui se lavent les cheveux tous les jours se sentent plus satisfaites et plus sûres d’elles. Pour moi, c’est tout à fait logique. Si je ne me lave pas les cheveux pendant deux jours, même si ce n’est pas très visible, je me sens tout de suite un peu moins bien. Mais une bonne douche et des soins capillaires me donnent toujours un regain de confiance.

Une fois par semaine ne suffit pas

Se laver les cheveux une fois par semaine n’est évidemment pas suffisant. Au bout d’un certain temps, les bactéries et les microbes s’accumulent sur la peau, et il n’est pas nécessaire de passer d’une personne à l’autre. Les organismes nuisibles se multiplient également dans les cheveux pendant le sommeil, la transpiration ou l’exercice. La quantité de transpiration n’est qu’un des facteurs qui affectent la qualité de nos cheveux.

La qualité de notre peau, mais aussi la fréquence à laquelle nous portons des chapeaux ou des casquettes, par exemple, ont une incidence. De plus, chaque personne a des cheveux différents. Certains sont naturellement forts, d’autres sont plus cassants, certains ont des cheveux plus longs, d’autres plus courts. Les cheveux secs ou bouclés nécessitent généralement moins de lavage.

C’est mon amie aux cheveux plus courts qui a des boucles. Le lavage de ces cheveux est plus difficile, il nécessite plus de temps pour le conditionnement et le séchage. Les shampooings pour ses cheveux sont spéciaux et il doit en utiliser beaucoup, même s’il veut économiser, et il préfère donc effectuer cette procédure au maximum deux fois par semaine. Il n’y a donc pas de réponse claire à la question de savoir à quelle fréquence se laver les cheveux. Chaque personne le fait un peu différemment. Mais deux choses sont certaines : Se laver les cheveux une fois par semaine n’est pas suffisant, et se laver les cheveux tous les jours n’est certainement pas toujours une mauvaise chose, comme beaucoup le pensent.