Journée mondiale de la gentillesse

La gentillesse devrait faire partie intégrante de notre vie. Même un petit acte de gentillesse et de compassion peut avoir un impact énorme sur une autre personne. Qu’il s’agisse de mots d’encouragement, d’un sourire ou d’une aide apportée à un étranger. C’est pourquoi, chaque année, le 13 novembre, nous célébrons la Journée mondiale de la gentillesse, qui relie les gens à travers le monde par son expression.

L’histoire de la Journée mondiale de la gentillesse

Pour souligner la nécessité de faire preuve de plus d’empathie et de compassion , des efforts fructueux ont été déployés pour instaurer la Journée mondiale de la gentillesse en 1998. Cette journée a été lancée par le Mouvement mondial de la gentillesse, une organisation internationale qui rassemble des groupes de personnes de différents pays luttant pour la diffusion d’actes de gentillesse. La première impulsion a été donnée un an plus tôt à Tokyo, qui est devenu le lieu de rencontre des représentants de plusieurs pays. Ils y ont signé une déclaration dans laquelle ils s’engageaient à sensibiliser le monde moderne à la gentillesse et à l’empathie. Progressivement, la journée s’est étendue à de nombreux pays et aujourd’hui, la gentillesse est mise en avant lors des célébrations dans les écoles, les entreprises, les organisations, etc.

Cette journée vise à changer la perception de la gentillesse, les gens devant la considérer comme une force et non comme une faiblesse. Dans le monde d’aujourd’hui, cet effort est d’autant plus important que chacun se concentre sur sa propre réussite et son propre confort au détriment des autres. La gentillesse disparaît peu à peu au profit de la distance et de la fausseté. Pourtant, un simple acte de gentillesse peut faire la joie d’une personne et la faire changer d’avis. La gentillesse n’a pas disparu chez les gens, mais elle est cachée au plus profond d’eux-mêmes. Si vous montrez de l’intérêt sans arrière-pensée, de manière naturelle et sincère, et que vous prononcez un mot gentil, vous montrez que vous vous souciez aussi des autres.

Pourquoi la gentillesse est importante

Un geste de gentillesse n’est pas un caprice ou une phrase prononcée inutilement. Une autre personne peut le chérir en elle pendant longtemps comme un beau souvenir qui réchauffe dans les moments difficiles. Des études confirment même que la gentillesse a un effet positif sur la santé mentale et physique. Lorsque vous aidez les autres, le sentiment de satisfaction est renforcé par la production d’hormones du bonheur telles que la dopamine et l’ocytocine. Cela vous rend moins stressé et prolonge votre espérance de vie. Il en va de même lorsque vous êtes vous-même témoin d’actes de gentillesse. Vous vous sentirez plus motivé pour faire de même, ce qui peut à son tour inspirer quelqu’un d’autre.

Comment célébrer la Journée mondiale de la gentillesse ?

La gentillesse peut se manifester de nombreuses façons, à vous de décider laquelle est la plus agréable et la plus proche de votre cœur. Les pays du monde entier organisent des célébrations différentes, mais des formes similaires apparaissent, comme écrire des lettres, offrir des fleurs ou encourager d’autres personnes à faire une bonne action. Il n’y a pas de limite à la créativité, car la gentillesse peut s’exprimer de multiples façons. La gentillesse est également enseignée aux enfants à l’école, car la gentillesse envers les autres enfants jette les bases du type d’enfants qu’ils seront à l’âge adulte.