Sourire est une expression humaine tout à fait normale qui ne coûte rien à personne. Pourtant, il semble parfois que les sourires sincères soient en recul. Les gens oublient peu à peu ce qu’est l’amabilité. Pourtant, il suffit d’un simple lever de coin de table pour rendre quelqu’un heureux. La Journée mondiale du sourire, célébrée chaque année le premier vendredi d’octobre, nous le rappelle.

Une journée pour répandre le sourire

La joie est essentielle dans la vie, et les sourires transmettent cette joie. Aujourd’hui, cependant, les gens pensent surtout à eux-mêmes et les bonnes actions et les actes de gentillesse sont beaucoup moins fréquents. Pourtant, sourire au hasard est un geste beau et nécessaire. C’est pourquoi la Journée mondiale du sourire est toujours célébrée le premier vendredi du mois d’octobre.

Cette journée est organisée chaque année par la World Smile Foundation, fondée par le graphiste et ingénieur publicitaire Harvey Ball. En 1963, il a créé le smiley jaune rieur qui est devenu célèbre dans le monde entier. Au fil des décennies, il a été utilisé dans différents domaines, mais a fini par perdre sa signification première. Harvey Ball a donc senti qu’il fallait changer les choses. Il a donc mis sur pied une journée axée sur le sourire. En 1999, la première édition a eu lieu, au cours de laquelle les gens ont été invités à sourire pour faire plaisir à leur entourage. Ball pensait que si nous sourions, nous ferons sourire les autres.

Le jaune est la couleur de la joie. ━━ Le jaune est la couleur de la joie. ( Source: puhhha /  iStockphoto )

Les avantages du sourire

Le sourire n’est pas seulement une démonstration de la fonction des muscles faciaux. Il a un effet positif sur le psychisme car il suscite une réaction agréable. En particulier, il améliore l’humeur, soulage le stress et favorise l’établissement de relations. Selon des études, il a également un effet sur la santé physique. Il abaisse la tension artérielle, renforce le système immunitaire, soulage la douleur et augmente l’espérance de vie.

6 façons de célébrer la Journée mondiale du sourire

Quoi de mieux qu’un sourire pour célébrer cette journée ? Voici six façons de le faire :

  1. Faites un acte de gentillesse au hasard qui rendra heureux n’importe qui dans votre voisinage.
  2. Utilisez des émojis « smiley » dans vos messages. La couleur jaune est un symbole de gaieté.
  3. Souriez à tous ceux que vous rencontrez.
  4. Racontez une blague à quelqu’un.
  5. Répandez la joie en distribuant des autocollants en forme de smiley.
  6. Écoutez des chansons positives comme « Happy » de Pharrell Williams ou « Don’t Worry Be Happy » de Bobby McFerrin.

Sourire ne coûte rien

La devise de cette journée est de faire une bonne action et d’aider au moins une personne à sourire. Un sourire ne coûte rien, il vous fait du bien. Essayez de penser aux petites choses qui ont un grand pouvoir.