La diarrhée vous surprend toujours : ceci peut l’arrêter à temps

La diarrhée survient à l’improviste et souvent au plus mauvais moment. Elle peut être causée par de nombreux facteurs, de la mauvaise alimentation aux maladies virales. Si elle est passagère, votre corps réagit simplement à la situation. Si elle persiste plus longtemps, vous avez besoin d’un traitement efficace. C’est pourquoi vous devez mettre fin à la diarrhée dès le début, avant qu’elle ne se transforme en un problème désagréable à long terme.

Votre corps vous dit quelque chose

La diarrhée n’est pas une maladie, mais un symptôme qui agit comme un mécanisme de défense de l’organisme. Il tente de se débarrasser des substances qui lui sont néfastes. Elle disparaît généralement d’elle-même en quelques jours, à moins qu’elle ne soit le signe d’une maladie plus grave.

Il existe trois types de diarrhée. La première est la diarrhée aiguë, qui est fine, aqueuse et dure un à deux jours. C’est le type le plus courant et il n’est généralement pas nécessaire de le traiter. Le type suivant est la diarrhée persistante, qui dure environ deux à quatre semaines, et le troisième est la diarrhée chronique, qui dure plus de quatre semaines ou revient périodiquement au cours d’une période donnée. Elle indique généralement une maladie plus grave qui doit faire l’objet d’une consultation médicale.

Pendant la diarrhée , vous perdez des liquides, il faut donc veiller à une hydratation adéquate avec de l’eau et des sels minéraux. Il est souvent recommandé de boire une solution de réhydratation. Il faut absolument éviter les boissons qui irritent les intestins : jus de fruits, café ou alcool.

Causes de l’apparition de la diarrhée

La diarrhée peut avoir plusieurs causes, la plus fréquente étant une infection, par exemple un virus. Chez les adultes, il s’agit du norovirus et chez les enfants du rotavirus. Elle est également souvent due à une intoxication alimentaire ou à des aliments qui ne conviennent pas à votre système digestif et l’irritent. La diarrhée survient également lorsque vous vous trouvez dans un nouvel environnement, notamment en voyage, et que vous êtes exposé à des bactéries.

De nombreux médicaments peuvent avoir pour effet secondaire la diarrhée. C’est le cas par exemple des antibiotiques, qui détruisent les bactéries bénéfiques de l’intestin. Il s’agit souvent d’une diarrhée due au stress, qui est une réaction au stress psychologique. Dans les cas les plus graves, la cause est une maladie plus sérieuse qui provoque une irritation et une inflammation des intestins. Il s’agit notamment de la maladie de Crohn, de la colite ulcéreuse ou du syndrome du côlon irritable.

Des probiotiques pour aider

Lorsque la diarrhée survient, vous pensez à la façon de la soigner le plus rapidement possible. Vous adaptez systématiquement votre régime alimentaire et vous vous tournez vers le charbon noir. Lesprobiotiques, des micro-organismes vivants qui peuvent être bénéfiques pour votre système digestif, peuvent être une bonne option. Ils soutiennent le fonctionnement naturel de l’intestin, apportent un équilibre en fournissant beaucoup de bonnes bactéries et aident également à lutter contre les infections.

Certaines études ont confirmé que les probiotiques réduisent la durée de la diarrhée, mais ils améliorent également la fréquence et la composition des selles ou réduisent les symptômes du syndrome du côlon irritable. Les probiotiques sous leur forme naturelle peuvent être trouvés dans certains yaourts, mais ils sont le plus souvent administrés sous forme de suppléments probiotiques. Les recherches dans ce domaine se poursuivent toutefois.