Une chose dans l’intestin décide de la façon dont le foie gère la charge

Votre microbiome influence différents processus de votre corps, et s’il est déséquilibré, vous le saurez très vite. La digestion, l’immunité, la fonction hormonale et le psychisme sont tous affectés. Cependant, on se rend rarement compte que la santé intestinale est étroitement liée à la santé hépatique. Ils sont interdépendants et vous devez donc veiller à ce que votre microbiote intestinal fonctionne correctement pour que votre foie puisse gérer efficacement le stress quotidien.

Quel est le rapport entre le microbiote intestinal et le foie ?

Tous les processus de l’organisme sont liés d’une manière ou d’une autre et interagissent les uns avec les autres. La coopération entre le foie et les intestins joue un rôle tout aussi important. Lorsque des nutriments, des toxines et d’autres substances pénètrent dans le sang à partir des intestins, ils sont ensuite transportés vers le foie via la veine porte. Le foie joue alors le rôle d’organe métabolique et de détoxification. Il utilise ou, au contraire, élimine ces substances, tout en produisant de la bile, qui s’écoule dans la partie supérieure de l’intestin grêle et émulsionne les graisses provenant des aliments, facilitant ainsi leur décomposition et leur absorption.

Si l’équilibre de cette coopération est rompu, de graves maladies du foie peuvent survenir. Les plus courantes sont la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) ou la cirrhose. Dans ces deux maladies, l’équilibre bactérien est perturbé, de sorte que les patients ont une prolifération de mauvaises bactéries dans leurs intestins, tandis que les bactéries bénéfiques diminuent. L’organisme est alors sensible aux inflammations et aux infections, alors que les « bonnes » bactéries maintiennent une muqueuse intestinale stable et influencent la production de substances anti-inflammatoires.

Un foie malade équivaut à des intestins malades ?

Une mauvaise santé du foie et des intestins ne fonctionne pas à sens unique. Si un côté est en désordre, il y a toujours un problème de l’autre côté. Et peu importe de quel côté la perturbation se produit. La bile qui circule entre les intestins et le foie joue le rôle le plus important. Les acides biliaires agissent non seulement sur la microflore intestinale, mais aussi sur le système immunitaire. Des études suggèrent que la composition des acides biliaires est modifiée et que la muqueuse intestinale peut devenir plus perméable en conséquence.

Effet des probiotiques

Dans le contexte du microbiome intestinal, l’influence des probiotiques a été discutée. Il s’agit de micro-organismes vivants qui influencent positivement la composition du microbiome. Cependant, il n’est pas encore possible d’affirmer sans équivoque qu’ils aident à lutter contre les maladies du foie. Des études suggèrent qu’ils peuvent potentiellement améliorer les symptômes. C’est pourquoi les probiotiques ne sont pas utilisés en premier lieu dans le traitement des maladies du foie.

En résumé

Si vous souffrez de problèmes intestinaux, la première chose à savoir est que l’intestin et le foie s’influencent mutuellement.  » Une compréhension globale de la communication entre l’intestin et le foie est essentielle pour développer des approches préventives, diagnostiques et thérapeutiques efficaces », affirment les auteurs de l’étude.

La meilleure prévention contre les perturbations du microbiome intestinal et les maladies du foie est un mode de vie sain. Suivez un régime alimentaire varié et équilibré, particulièrement riche en fibres. Prenez également vos distances par rapport à une consommation excessive d’alcool et intégrez l’exercice physique dans vos loisirs. Un microbiome intestinal sain influence de nombreux processus de l’organisme.