Vous bavez en dormant et vous pensez que ce n’est pas grave : Vous négligez peut-être un signal corporel important

Si une personne bave en dormant, elle ne se confiera probablement à personne. En tout cas, j’imagine que si cela m’arrivait, je ne le dirais à personne. En revanche, si je le remarquais chez mon partenaire, par exemple, je veillerais à ce qu’il règle le problème. Cela peut sembler humoristique, mais il peut s’agir d’un symptôme d’une maladie grave.

Dans certains cas, il est normal de baver en dormant. Cela peut signifier que la personne a atteint le stade du sommeil paradoxal profond. Toutefois, si la bave apparaît soudainement, s’aggrave ou si vous bavez tout simplement trop, vous devriez probablement consulter.

Un oreiller mouillé peut être synonyme de bonnes ou de mauvaises nouvelles

Si vous vous réveillez sur un oreiller complètement mouillé, il est fort possible que vous ayez très bien dormi. Mais il y a aussi le revers de la médaille : cela peut aussi signifier des symptômes d’une maladie respiratoire ou même neurologique. Je préfère ne pas prendre de risque. Si cela vous arrive, consultez un médecin. Et si cela arrive à votre partenaire et qu’il refuse d’y remédier, assurez-vous qu’il consulte un médecin.

Dans la phase REM, il y a parfois une paralysie musculaire. Ce mécanisme de protection peut entraîner une fuite de salive. Mais cela ne se produit pas très souvent. Et si c’est le cas, ce n’est généralement pas en quantité telle que l’oreiller est encore complètement mouillé le matin. Si vous vous réveillez en ayant l’impression d’être couché dans l’eau tous les jours, il est plus probable qu’il s’agisse d’un problème de santé.

Pourquoi bavons-nous en dormant ?

Il existe plusieurs cas de figure que les médecins recommandent de surveiller. Si vous avez régulièrement des problèmes de bave dans votre sommeil, consultez un spécialiste pour déterminer où se situe le problème.

• Nez bouché et respiration buccale : il s’agit d’un problème médical, mais qui n’est pas grave. Vous pouvez respirer normalement pendant la journée, mais la nuit, votre corps souffre à cause d’un nez bouché. Vous pouvez remédier à ce problème avec des médicaments courants ou des sprays nasaux.
• Apnée du sommeil : dans ce cas, le problème est plus grave. Il s’agit d’un trouble caractérisé par des arrêts respiratoires répétés. Cependant, la personne n’en est pas consciente pendant son sommeil. Outre la bave, une respiration irrégulière provoque également des ronflements, des maux de tête matinaux et des maux de gorge.
• Reflux gastro-œsophagien : si l’acide irrite l’œsophage, il y a une production excessive de salive, que l’on n’avale tout simplement pas pendant le sommeil. Vous devez limiter vos repas au coucher, mais surtout commencer à manger plus sainement.
• Maladies neurologiques : les problèmes à long terme de bave pendant le sommeil peuvent être les premiers signes de la maladie de Parkinson ou de la sclérose en plaques.

Il est possible de réduire la bave pendant la nuit en dormant sur le dos avec plusieurs oreillers sous la tête, en détendant les voies respiratoires avant de dormir et en ne consommant rien pendant les quatre heures précédant le coucher. Mais si rien de tout cela n’est efficace et que les problèmes s’aggravent, consultez un médecin. Même s’il s’agit d’un problème mineur, il vaut mieux être sûr. En revanche, s’il s’agit d’un symptôme d’un problème grave, il faut au moins le détecter à temps.