Vous pensez qu’un oignon n’est qu’une petite chose : c’est l’impôt de la marche debout.

Les oignons sont une déformation du pied très inconfortable. Mon ami en parlait depuis longtemps et se plaignait souvent que ce problème de santé le gênait lors de voyages, par exemple. Ce n’est que récemment, lorsqu’il a passé la nuit chez moi et que j’ai vu ses pieds nus pour la première fois, que j’ai compris qu’il devait vraiment y avoir un problème. J’ai regretté toutes les remarques stupides que mes amis et moi avions faites lorsqu’il n’arrivait pas à suivre lors de nos sorties. Et malheureusement, il n’est pas le seul concerné. Les statistiques montrent qu’il s’agit d’une complication assez fréquente. Certaines estimations font état de 25 à 35 % de la population.

Les oignons sont techniquement appelés hallux valgus. Parfois, la complication apparaît sur un seul pied, mais il arrive très souvent qu’une personne ait des oignons sur les deux pieds. Elle en souffre. Et d’après ce que m’a raconté mon ami, c’est vraiment l’enfer. Le gros orteil commence à dévier vers les autres orteils et une masse osseuse douloureuse se développe à l’intérieur du pied, au niveau de l’articulation du gros orteil. Il est alors difficile de se chausser et la marche devient très douloureuse.

Comment les problèmes surviennent-ils ?

« Marchez droit. Marche droit ! » Si vous avez entendu ces ordres de vos parents lorsque vous étiez petit, il est fort possible que vous ayez des complications liées aux oignons. En effet, des études montrent que le fait de marcher droit peut être l’une des raisons pour lesquelles les problèmes surviennent. Timothy Miller, podologue américain, souligne que le mode de déplacement moderne et l’environnement modifient considérablement la charge qui pèse sur le pied. « Nous avons été conçus pour marcher sur de l’herbe et des surfaces molles. Aujourd’hui, nous marchons sur des sols durs et du béton », explique-t-il.

D’autres facteurs influencent les oignons :

• Les chaussures étroites ou hautes (en particulier le port de talons pendant de longues périodes)
• Hérédité – la tendance à cette déformation est parfois héréditaire.
• une mauvaise structure du pied ou des pieds plats
• une surutilisation des pieds au travail ou dans le sport.

Si les premiers symptômes apparaissent (douleur à la marche, ampoules ou cors, frottement du gros orteil contre le deuxième orteil), il est nécessaire de commencer à résoudre les problèmes. Plus on laisse les complications en suspens, moins on a de chances d’y remédier par la suite.

Comment résoudre les problèmes ?

En fonction de la gravité du problème, il existe plusieurs moyens de le résoudre. Parmi celles-ci, on peut citer

• des chaussures plus larges et confortables
• des semelles orthopédiques
• des correcteurs spéciaux ou des attelles d’orteil
• exercices de rééducation du pied
• dans les cas graves, une intervention chirurgicale.

Malheureusement, le problème de mon ami est assez grave. Il a essayé plusieurs types de rééducation, mais sans succès. Il existe d’autres options de rééducation, mais elles sont déjà privées et donc évidemment couvertes. Il s’attaque donc aux complications avec des chaussures confortables et des semelles intérieures, et envisage même une intervention chirurgicale. Cette dernière est souvent couverte par l’assurance dans les cas graves, mais il n’est pas certain qu’elle le soit dans son cas, cela dépendra de ce que dira le médecin.

Quoi qu’il en soit, plus une personne ignore le problème, plus il s’aggrave. Même lui se rend compte que s’il avait commencé la rééducation plus tôt, cela aurait pu marcher. Mais il a longtemps ignoré les symptômes, puis les a pris à la légère et n’a pas fait de contrôles réguliers parce qu’il pensait que ce n’était rien. Aujourd’hui, il le regrette. Mais au moins, il nous a convaincus, moi et mes amis, que la prévention est très importante en matière de santé et qu’il ne faut pas sous-estimer les complications, même mineures. Elles peuvent se transformer en complications beaucoup plus graves.