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Les experts recommandent : 19 super-aliments pour une tension artérielle saine

Poste par

24.05.2025

Les experts recommandent : 20 super-aliments pour une tension artérielle saine

Myrtilles : antioxydants pour soutenir les vaisseaux sanguins

Les épinards : Des minéraux qui régulent la pression

L'ail : Dilatateur naturel des vaisseaux sanguins

Saumon : des oméga-3 pour un cœur en bonne santé

Bananes : régulateur naturel de pression

Flocons d'avoine : Fibres pour les vaisseaux sanguins

L'avocat : Graisses saines et potassium

Betterave : des nitrates pour une meilleure pression

Chocolat noir : Flavonoïdes pour les vaisseaux sanguins

Tomates : lycopène pour des vaisseaux sanguins sains

Thé vert et thé noir : un soutien naturel à la pression

Le yaourt : Des probiotiques pour une meilleure pression

Noix : graisses saines et minéraux

Oignons : Quercétine antioxydante

Pastèque : Source naturelle de citrulline

Canneberges : renforcent les parois des vaisseaux sanguins

Agrumes : Vitamine C pour la pression

Carottes : bêta-carotène et santé des vaisseaux sanguins

Les haricots : Fibres et magnésium pour une pression normale

La voie naturelle pour une pression saine

Source: www.goodhousekeeping.com, www.healthline.com, www.healthline.com, www.healthline.com, www.healthline.com, www.healthline.com

Tags: Santé et beauté